Laatst bijgewerkt op 5 maart 2026. . Aanvulling ? Klik hier.
Freelance ervaringsdeskundige met info over: Benzodiazepine afbouw schema berekenen,
herstellen van verslaving en volhouden abstinentie, opvoed ondersteuning en zelfhulpgroepen / lotgenoten meetings in Tilburg
Ass freelance ervaringsdeskundige bied ik actieve toeleiding naar CA- , AA- , en NA Meetings in Tilburg, begeleiding bij herstel van en omgaan met psychische kwetsbaarheid door verandering van leefstijl, Benzodiazepine rekenhulp afbouw schema
Sinds 2025 ben ik ook weer als freelance ervaringsdeskundige actief in het begeleiden van mensen die binnen het huidige zorglandschap buiten de boot vallen.
Waar die mensen vaak als “onbereikbaar” of “te moeilijk” bestempeld worden is dit zelden echt het geval.
Ik heb gemerkt dat als je buiten het geijkte
“Alleen van 9 tot 5 op werkdagen en blij zijn dat wij je willen helpen”
paradigma treedt er voor deze groep mensen ook zeker herstel mogelijkheden zijn.
Gemeente, particulieren (anoniem!) en enkele instanties maken hier inmiddels gebruik van.
Medio februari 2026 krijg ik hierin ook weer meer ruimte, neem gerust contact op omtrent kosten en mogelijkheden.
Mensen met de ziekte verslaving probeer ik te motiveren door ze mijn persoonlijke verhaal te vertellen, wat voor mij gewerkt heeft, en wat niet. Hoe ik in herstel gekomen en gebleven ben, en wat ik daarvoor nu nog steeds doe. Ook de verhalen van anderen zijn hierbij belangrijk, iedere uiting van de ziekte is anders en mijn collectieve kennis helpt mensen deze beter te begrijpen. Daarvoor probeer ik mensen actief toe te leiden naar zelfhulpgroepen voor duurzaam herstel.
Lees hier op Wikipedia alles over herstellen van verslaving.
Verslaafden herstellen wel maar genezen niet !
Volhouden abstinentie van alcohol of andere middelen en leer omgaan met emoties en gevoelens door een 12-stappen programma en slimme aanpassing van je leefstijl.
Ontdek de meest effectieve manieren om snel van een verslaving af te komen en leer tevens hoe je emotionele uitdagingen kunt overwinnen.
Middels Psycho-Educatie, leefstijl coaching, mindfulness en simpele oefeningen uit diverse therapieën en voorbeelden van hoe gevoelens en emoties werken leer ik mensen omgaan met hun gevoelens en emoties.
Ik heb gemerkt dat als ik mensen leer hun emoties goed te doorvoelen en juist te benoemen, en ook inzicht krijgen in de heftigheid, ze minder snel overspoeld worden waardoor ze weer leren vertrouwen op zichzelf en een gezonde connectie krijgen met hun eigen zijn. Deze manier kan helpen een verslaving overwinnen.
In Tilburg ga ik zelf elke zondag naar deze zelfhulpgroep in Tilburg
https://maps.app.goo.gl/9opVrzrbbWgo4JrQA
Wandelen in De Oude Warande in Tilburg.
Locatie op Google Maps: https://maps.app.goo.gl/oQh61fFkfe4MWPTt8
Rust Reinheid Regelmaat.
Da’s natuurlijk makkelijk gezegd, en zeker als je je ziek voelt is 3x pw sportschool natuurlijk niet haalbaar, maar een gezond en regelmatig eetpatroon en dagelijks een wandelingetje, soms kun je meer dan je denkt.
Doe het niet alleen.
Zorg voor een Signalerings-, Crisisplan of Hulpkaart.
Met een Crisisplan kun je voorkomen dat je in een crisis terechtkomt, kijk ook eens naar de volgende initiativen die erg helpend kunnen zijn voor als het even een beetje (of erg veel) minder gaat.
 |
 |
 |
Herstellen en volhouden abstinentie door actieve begeleiding en/of
toeleiding naar CA- , AA- , en NA Meeting Tilburg,
begeleiding bij herstel van en omgaan met psychische kwetsbaarheid
door verandering van leefstijl vanuit de herstelvisie, Benzo tapering schemas.
Related:
https://jackjanssen.com/codependency-copingsmechanisme/
https://jackjanssen.com/hyperbolisch-afbouwen-gabapentine-pregabaline/
https://jackjanssen.com/afbouwen-diazepam-afbouwschema-blues-valium/
https://jackjanssen.com/afbouwschema-alprazolam-xanax-withdrawal-schedule/
https://jackjanssen.com/afbouwen-lorazepam-afbouwschema/
Andere interessante websites en backlinks:
Wandelen met Bijzondere Mensen
Het Verdwenen Zelf
mss.jackjanssen.com
Hoor Nu Mijn Stem
Neuro Sketch